从“心”出发 “疫”路偕行—四川省pg赏金女王单机版试玩平台集团工会组织开展职工心理康健讲座
2022-09-09
为进一步做好疫情防控下的职工关爱事情 ，切实提高职工身心素质和心理康健水平 ，为公司各项事情推动提供坚实包管 ，2022年9月9日下昼 ，四川省pg赏金女王单机版试玩平台集团工会接纳网络视频聚会的形式组织开展职工心理康健培训讲座。公司党委委员、职工董事、工会主席张文出席并主持 ，在蓉办公企业全体员工以及非在蓉办公直属企业工会认真人和员工代表共计437人加入聚会。
本次聚会约请了资深心理咨询专家 ，针对疫情下职工情绪和压力管理举行专题教授�；嵘� ，就当下防疫政策步伐对详细案例举行剖析 ，分享了“正念冥想”“着陆手艺”等情绪管理工具 ，并组织参会职员加入现场互动、问答环节 ，泛起了一堂富厚、生动的心理康健课程。
公司党委委员、职工董事、工会主席张文体现 ，习近平总书记多次强调“千家万户好 ，国家才华好 ，民族才华好” ，疫情当下 ，宽大干部职工要时刻谨记这份家国之爱、厚植家国情怀 ，提高心理康健调适能力 ，准确处置惩罚事情和家庭生涯中的情绪压力 ，切实把防控步伐落实好 ，把生涯、事情秩序维护好 ，以越提议劲的心态投入生涯、事情中去 ，在“大战”“大考”中凝聚起更磅礴的力量 ，迸发出更顽强的斗志 ，配合打赢这场疫情防控阻击战 ，以更有力的责任继续为全省阵势作出更多、更大的孝顺。
座谈竣事后 ，宽大干部职工纷纷体现疫情居家以来的心理压力获得了有用疏解 ，并切实可行的提供了应对不良情绪的方法要领。
党建事情部（工会办公室） 任小英：疫情居家时代 ，要学会做情绪的主人 ，通过有用的方法坚持优异的情绪 ，好比给亲人、朋侪打个电话、发条微信 ，分享相互的生涯感受 ，提供力所能及的资助 ，做到自助与助人 ，当人与人毗连的关系越亲密 ，心理状态也会越趋于起劲康健。
科技立异部 陈奕阳：这次线上课程资助各人更好地调理自我认知 ，舒缓事情压力以及焦虑的心理。往后遇到不愉快的情绪、想法、感受 ，我都可以凭证当下的处境做出对自身最好的行为选择 ，成为一个情绪调理能力高、快乐又优异的青年。
人力资源部（党委组织部） 任思颖：有用地控制负面情绪是一门手艺 ，不但可以使我们坚持身心愉快 ，并且能够有用提升事情效率 ，进而提升企业的整体绩效 ，高标准完成“大战160天”事情目的。整个培训轻松愉快、形式新颖、内容富厚 ，使我受益良多。
清新情形 申泽文：在先生的解说与启发下 ，焦虑的情绪获得了缓解 ，疫情当下 ，除了做好防护起劲配合相关防疫政策外 ，我们应该注重情绪的调解 ，准确熟悉种种情绪 ，做情绪的主人。
清新情形 罗嘉芮：居家办公关于自我的提升和事情的梳理是个很好的时机 ，应该使用这段时间充分自己 ，通过自身的调理来顺应现在的现状 ，让自己处于康健、优异、饱满的事情生涯状态 ，我们不可改变情形 ，只能想步伐去顺应 ，稳住自己的心态 ，不要过于焦虑。
四川环保 李会欣：要相识自己 ，准确熟悉自身优弱点 ，以便在事情、生涯中做出准确选择 ，增添乐成率 ，坚持身心康健。要认可自己的现真相形 ，不要自卑、自馁、自弃 ，学会看到自己的优点 ，施展自己的优势；坚持处在恋人与被爱 ，使自己感受到快乐和幸福 ，自然会使心理康健。
川投水务 张馨悦：更好的明确与接受焦虑 ，适度的焦虑纷歧定是坏事；用“可控性”应对“不确定” ，准确熟悉当下情形 ，不过度追求自己的设想; 自动调解自己看待疫情和隔离的心态 ，镌汰无意义的指责、诉苦；坚持纪律生涯作息 ，增强心理免疫。疫情终将已往 ，阳光即将抵达。
生长中恒能 伏苡锣：面临疫情 ，起劲乐观的情绪、康健向上的心态 ，是一种强盛的免疫力。要自动调解自己看待疫情和隔离的心态 ，镌汰无意义的指责、诉苦。坚持理性平和 ，对疫情有科学认知 ，起劲做好小我私家防护 ，不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣传谣 ，坚定战胜疫情信心。
国环金泽 罗文艳：要转换角度来看待周围的事物、看待自己 ，触缺乏防的疫情管控提醒我们向内醒觉 ，赋能提升；有时退是为了更好的进 ，可以让我们在居家历程中自省放空、蓄势待发 ，以新的活力迎接疫后的事情挑战。
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